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十六岁月经不调吃什么

来源:未知 时间:2020-09-03

      月经不调是在女性疾病中十分常见的一种,对女性健康造成了很大的威胁,不仅身体伤害大,心理压力也是不可忽视的。了解十六岁月经不调吃什么?可以从饮食方面让病情得到控制,再加上日常的护理工作,疾病就可以消除。

   

      1、乌骨鸡汤

      准备好食材,包括乌骨鸡,当归,黄芪,茯苓。 做法很简单,美味营养,对治疗月经不调效果相当不错。将鸡去内脏洗净,在鸡腹内放入当归、黄芪、茯苓,放好以后用纱布包好放入砂锅中煮熟即可。在月经前连续服用3天,能够帮助益气养血,健脾养心。

      2、月季花汤

      月季花,黄酒,冰糖适量准备好,将月季花洗净之后用水文火煎,取汁备用,加入黄酒和冰糖即可。 功效:坚持每日一次温服能够有效行气活血,对于因为气滞血瘀出现的月经不调具有很好的 调理作用,但是要注意血热、血虚者不适宜服用。

      3、红糖鸡蛋

      红糖适量,鸡蛋1个。首先将红糖用水化开,然后再在将鸡蛋煮熟即可。 在月经完全干净后食用,坚持食用一段时间,可以有效调理女性血虚,补血调经,治疗月经不调。此类方法健康有效。

      4、姜枣糖茶

      用料:红糖,大枣,生姜克。准备好食材以后,将红糖、大枣、生姜一起水煎十五分钟,代茶饮用即可。姜枣糖茶可以有效补血调经,暖宫活血。对于月经不调或者是因为寒凝血瘀出现的闭经有一定的疗效。

      月经是女性很正常的生理现象,但是因为月经很容易受体内外各种因素影响,表现出各种不一样的形式。通过一些食物,可以有效让病情得到缓解,如果实在很严重的话,还需要结合药物治疗。生活中有些食物对于治疗月经不调有不错的效果,以上介绍的十六岁月经不调吃什么?希望会对大家有所帮助。

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