做完人流后可以吃水果吗

    做完人流可以吃水果吗这样的问题，相信有很多的女性朋友们都感觉非常的疑问，因为在日常的生活中，由于很多的女性朋友们不注意保养自己的身体而导致意外怀孕，意外怀孕的时候大家都会选择人流，人流对于女性朋友们的伤害也是非常大的，做完人流后可以吃水果吗?

    针对人流后多久可以吃水果，妇科专家称，流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。刚刚流产，最好先不吃水果，可以等人流后半个月了再吃。

    水果大多是寒凉之品，如果非要吃，宜吃一些温性的水果。可以多吃些红枣。人流后可适当补充奶类，蛋类，豆类平日应该多注意营养;最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。

    人流后吃什么水果好?

    1、香蕉

    人流后吃香蕉好。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。

    2、橘子

    橘子中含维生素c和钙质较多。维生素c能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。

    3、桂圆

    中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

    通过以上这篇文章内容的介绍，大家都应该知道了，做完人流后半个月是不可以吃水的，但是半个月以后可以吃一些有效的水果的水果，因此在文章里介绍了一些关于做完人流后可以吃的水果，这些水果对于于帮助人流后的女性朋友们是非常有有帮助的，所以建议女性朋友们在做完人流手术以后一定要多吃一些香蕉橘子桂圆这样的水果。

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