做完人流后吃些什么好

    做完流产后吃些什么好呢?相信这是每一个女性朋友们都说想知道的问题，因为没有做好预防措施导致意外怀孕以后选择人工流产对女性朋友们的身体伤害是非常严重的，直到做完流产手术后的女性的身体也是非常虚弱的，因此需要一些有效的食物来保养，那么做完人流后吃些什么好?

    推荐炖燕窝

    材料：血燕盏4盏，冰糖60克，清水1升。

    做法

    1.将燕盏放入大容器内，倒入足量清水浸泡10分钟后用钳子或牙签轻轻挑出羽毛或杂质。

    2.将泡燕盏的水倒掉后，将燕盏放在水喉下轻轻冲洗后用过滤网过滤一次。

    3.将燕盏放入大容器内，倒入较热的温水浸泡30分钟后再过滤，再轻轻用温水浸泡过滤2次。

    4.用温水将清洗干净的燕盏浸泡2~3小时，直到燕窝发透。

    5.将发好的燕窝放入带盖的大碗或盅蛊内，放入冰糖后倒入1升开水。

    6.取一大锅(可容下装燕窝的大碗)，倒入适量清水后，将装燕窝的大碗放入，盖上盖子后以文火炖3小时即可。

    孕妇流产后可以吃龙眼

    龙眼又称桂圆，龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素A、B及蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。孕妇流产后吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

    推荐食疗方

    1.龙眼肉10克，莲子15克，糯米60克，煮粥每日早晚食，治贫血体弱，心悸失眠，精神不振。

    2.龙眼肉10克，花生米(连红衣)12克，水煎服，亦治贫血体弱。

    综合以上这篇文章内容的介绍，大家都应该知道了，做完人流后吃些什么好了吧?因为文章里为大家做了非常详细的讲述，而且文章里介绍的这些食疗方法对于女性做完人流后的恢复期也是非常有帮助，大家在做完人流后一定要多吃一些，这样的食物，只有这样才会早一天恢复到健康的身体。

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