女性月经不调的按摩手法 按摩能治疗月经不调

    　　说到月经不调，大家再熟悉不过了。它在女性朋友中是普遍存在的一种现象。受各种因素的影响，每个年龄段的女性都可能会出现月经异常的情况。有的人可能是月经淋漓不尽、持续时间比较长，也有的可能是月经长时间不来或者来月经后经量及颜色有明显的改变。临床这么多患者中，每个人的不调的程度不一样，所需要采取的措施也不同。很多人问，按摩能治疗月经不调吗?应该怎么按摩呢?今天，咱们详细来说下。

    　　其实，月经不调，就是咱们所说的月经异常，情况有很多种，具体谁跟谁的情况也不一样。以下几种方式对月经不调的按摩有一定的好处，大家可以查看学习下：

    　　第一，可以按摩腹部。按摩之前，患者平躺在床上，平静心情，均匀呼吸。然后左手掌心放在右手背之上，右手心放在小腹部，按顺时针、逆时针的方式按摩腹部或者脐周;

    　　第二，按摩关元穴的话，也有一定的调经、止痛的作用。女性朋友可以右手半握拳，然后把拇指伸直。再将拇指腹放在关元穴上，适当用力揉按1分钟左右即可，每天可以重复操作;

    　　第三，双手搓擦腰骶部，对月经不调的治疗也是有一定的作用的。方法如下：将双手掌分别放在腰骶部两侧，然后从上往下用力搓擦腰骶部，每次搓擦1分钟左右，直到腹部发热为止;

    　　综上所述，就是咱们今天所说的关于月经不调的一些按摩方法。大家可以详细看下，平时不忙的时候可以选择性的按摩试下，这些方法对此病都是有一定的缓解作用的。平时也要注意调整自己的心理状态，尽可能的少生气、不要长时间的抑郁及恐慌，保持一个开朗的心态也很很重要。

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