女生月经不调喝什么好

    　　月经不调现象在女生当中是比较常见的，它可给女生的学习工作以及健康都带来一定的影响，所以女生有月经不调现象时，要引起重视，同时注意调治，那么女生月经不调喝什么好?建议可以喝一些茶饮或是红糖水等来缓解，下面来给月经不调的女生介绍几种不错的药膳疗法。

    　　1、茶饮调理月经不调：黑木耳红枣茶，月经不调的女生可选择适量的黑木耳、红枣，一起加水同煮后饮汤，一天一次，可连服，有补中益气，养血止血的作用，可治气虚型月经出血过多。也可选择浓茶红糖饮，取适量的茶叶、红糖，浓煎后去渣加红糖饮服即可，一天一次，有清热、调经作用，可治月经先期量多。

    　　　2、药酒调理月经不调：茴香酒，取适量的小茴香、青皮、黄酒，先把小茴香、青皮洗净后入酒内浸泡，三天后即可饮服，一天两次，有疏肝理气的作用，对于经期先期先后不定、乳房及小腹胀痛等症有效。也可选择山楂红花酒来调理，可取适量的山楂、红花、白酒，把两味药一起入酒中浸泡一周后饮服，一天两次，每次适量，有活血化瘀的作用，可治经量少，紫黑有块、腹痛等症，注意忌食生冷之物，勿受寒凉。

    　　3、花茶调理月经不调：玫瑰花茶，取适量的玫瑰花，用开水冲泡后当茶饮服即可，有理气解郁，活血散瘀的作用，对于经期腹痛，胀痛者适宜。也可选择月季花茶调理，可取适量的绿茶、月季花、红糖，一起入锅，加适量的清水煮沸5分钟后即可饮服，一天一剂，可分三次在饭后服，有和血调经的作用，用于血瘀痛经者。

    　　女生月经不调喝什么好?上面的茶饮有药酒，还有花茶，对于调理各种不同类型的月经不调就有很好的作用，女生有月经不调现象的，不妨可以根据自己的情况来选择其中的调理法，以更好的改善月经不调现象，另外月经不调的女生平时也要注意护理，做好防寒保暖的工作，合理饮食，经期忌生冷刺激之物，以防加重月经不调症状。

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