人流后适合吃哪些水果

    人流，这样的手术在生活中现在都是非常普遍的，因为生活中有很多意外怀孕的女性朋友们都被人流这样的手术所吸引，但是人流后对于女性身体的伤害也是非常大的，因此当做完人流手术后一定要需要一些的调养和注意事项，那么人流后适合吃哪些水果?

    1、桂圆：

    桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

    2、红枣：

    红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生广州、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

    3、橘子：

    橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，橘核、橘络有通乳作用。

    4、香蕉：

    香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助。

    相信大家在阅读完这篇文章内容之后是不是都知道了人流后适合吃哪些水果呢?你说刚做完人流手术后只有正确的饮食和调理方法才能够使女性朋友们的身体早日得到恢复，因此，女性朋友们在恢复中一定要多吃一些橘子香蕉苹果这样的食物。

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