做完人流以后能吃水果吗

    意外怀孕对于女性朋友们来说都是感到非常伤感，因为意外怀孕大家首选的方法就是选择人流，但是虽然说现在流产不是什么大仇术，但是对于女性朋友们的伤害也是非常大的，其实有很多的女性朋友们都在关注着做完人流后能不能吃水果的问题，那么做完人流以后能吃水果吗?

    一般人流后的一个礼拜后吃比较合适，因为水果虽然有着诸多好处，但毕竟是生冷的食物，最好是多吃些红枣和桂圆、山楂、香蕉、橘子等水果。山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。能够增进食欲，减小子宫淤血排出是的腹痛。香蕉含有大量的纤维素和铁质，具有通便、补血的作用，可以有效地预防流产后便秘和贫血。橘子含有丰富的维生素C和钙质，能增强血管壁的弹性和韧性，预防出血。人流后由于身体较虚弱，易出汗，补充水分宜少量多次。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素b2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

    虽然无痛流产减轻了普通人流手术带给患者的痛苦和伤害。但是对身体还是存在着一定伤害的，流产后应该多加注意，特别是注意吃的方面。*的很多营养成分都是通过吃来吸收的，所以饮食对健康有着重要的作用。

    一般来说，无痛流产的一周以后，就可以适当的吃些水果了。可以根据自己的口味选择，但是注意不要买容易上火的，例如荔枝。专家推荐选择香蕉、山楂。香蕉含有大量的纤维素和铁质，具有通便、补血的作用，可以有效地预防流产后便秘和贫血。山楂能够增进食欲，减小子宫淤血排出时的腹痛。

    流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

    通过以上文章内容的介绍，大家是不是都知道了，刚做完人流手术后一个礼拜才可以吃水果的?因此在文章里也给他介绍了一些关于人流后对身体恢复有帮助的水果，同时在吃一些水果以外也一定要保持良好的心情，只有这样，大家的身体才会早日得到恢复，恢复到正常的工作。

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