女性怎么防止得阴道炎?该怎么做

    　　每个人的健康都是要靠自己去争取的，尤其是女性的身体，特别的脆弱，要想有一个健康的身体，自己的一点一滴都是要十分的注意的，令人苦恼的就是女性妇科疾病。比如说，阴道炎，就是常见的女性妇科疾病，那么，应该怎么防止得阴道炎，我们应该怎么做呢?

    　　第以，健康的身体来源于良好的休息，良好的休息时间，是十分要紧的要素之一。面对着社会家庭的各种各样的压力，我们所承受的也越来越多，使得我们的作息时间紊乱，严重影响了我们的身体健康，如果我们休息不好，第二天，就没有精力做工作，日积月累，身体也会吃不消的。对于我们女性的妇科疾病来说也是不利的。

    　　第二，阴道炎的患者饮食上时尤其注意的，因为辛辣的刺激性的食物，往往会引起更严重的疾病，经常的食用辛辣食物的患者，会引发上火等症状，身体上或，会增加病症的加剧，所以应该以清淡食物为主，多喝些稀饭，增加平常的营养，也是很有必要的。

    　　第三，在平常的生活当中，应该注意自身的卫生，有一个良好的卫生习惯，勤洗澡，勤换衣，不要穿特别紧身的衣服，因为对于女性朋友来说，紧身的下体，容易使得下体潮湿，滋生细菌，容易引发妇科疾病。

    　　第四，要加强自身的体育锻炼，经常做有氧运动，增强抵抗力，有时间的话可以打打羽毛球，既可以娱乐自己，又可以锻炼了自己的身体。

    　　以上的几点就是如何的防止阴道炎，我们应该时刻的注意自己的身体健康，因为生病不是一天的事情，是日积月累，如果我们天天的注意，养成良好的行为习惯，很多的疾病是可以防止的，希望大家都有一个好的身体，祝大家健康!

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