三个好习惯 减少念珠阴道炎复发

    　　疾病为什么会那么容易入侵我们的身体，影响了我们正常的学习、工作生活呢!念珠阴道炎是女性的一种妇科炎症，很多时候就是因为自我的生活方式不好，不注意自己个人卫生，让细菌有机可乘。所以一定要养成好的生活习惯，那么有三个好习惯，可以减少念珠阴道炎复发。

    　　1、改善生活方式，切断传播途径：要注意皮肤病的防护，如体癣、足癣等，袜子、内衣要分开清洗，避免交叉感染，要改变不好的卫生习惯，服装和床上用品，要专人专用，定期清洗和消毒，避免交叉感染;在妊娠期，注意经期卫生，排便后要向后擦拭肛门;正常情况下，尽量少使用的皂洗剂洗外阴和阴道;避免紧身穿牛仔裤或紧身裤等。

    　　2、自我心理护理：学习、工作压力大，无论多忙，都应该要学会放松自己，经常锻炼身体，保持愉快的心情，适当释放压力。如果他们在疾病后释放他们的心理压力，调节自己的情绪，树立治愈的信心，在轻松的心态下坚持治疗，才能取得令人满意的效果。

    　　3、饮食的护理：辛辣食物摄入量要限制。限制过量的碳水化合物的摄入，甜食会增加阴道细胞中的糖含量，这样的环境有利于念珠菌的生长和繁殖。适当增加摄入有嗜酸性乳酸菌的乳制品，有利于正常阴道菌群的恢复。

    　　看了之后相信女性们都会了解念珠阴道离我们不远，只要养成好的生活习惯就会远离我们。所以从这一刻开始我们要养成好的生活习惯，做到三样：有一个良好的生活方式、有一个自然放松，愉快的心态、饮食要营养均衡，不吃辛辣食物;每一个人都可以做到的事情。

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