巧用生蒜加酸奶预防阴道炎

    　　阴道炎是一种女性的疾病，这是一种由细菌感染引起的疾病，患有阴道炎对女性的健康乃至正常的工作和生活都造成了不小的影响。因此对于那些健康的女性来说，可以积极预防阴道炎，预防阴道炎除了十分注意个人的卫生以外，还需要注意饮食，多吃有益的食物，特别是那些有益的食物，如大蒜和酸奶可以提高女性的免疫力。

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    　　对于阴道炎，女性可以采取积极预防。大蒜是一种我们常吃的蔬菜，多吃大蒜具有预防阴道炎的作用。大蒜具有抗炎杀菌的作用，大蒜主要成分为大蒜辣素、大蒜新素和大蒜甙。这种物质含有硫元素，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。因此，女性为了预防阴道炎可以每天坚持生吃一些大蒜。

    　　女性除了吃大蒜还可以多吃一些全谷类食物，这些食物比较容易消化，也不利于酵母菌的生长。女性还可以每天多吃一些蔬菜和水果，补充维生素和水分都关键。女性为了预防阴道炎，还可以每天坚持喝一杯酸奶，酸奶可以促进人体的消化吸收，有女性还可以多吃一些富含抗氧化剂的食物，多吃这些食物可以增强自身的免疫力，维生素A和维生素C都具有这种功效。

    　　总的来说，女性为了预防阴道炎可以多吃一些有益的食物。大蒜富含一种含硫的物质，可以抑制白色念珠菌的生长，每天坚持大蒜可以大大降低女性患有阴道炎的概率。酸奶含有抗氧化剂的物质，多喝可以增强自身的抵抗力。另外患者还可以吃一些富含维生素A和维生素C的食物，蔬菜和水果的维生素C的规律就比较高，患者可以多吃一些全谷类的食物，如全麦等。

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