预防阴道炎 日常保健学4招

    　　阴道炎是常见的妇科疾病，而且有时候我们在夏季，阴道炎很容易发生，所以女性朋友们一定要有充分的预防阴道炎的相关知识，不要更疾病发生的时候，在进行治疗，这样对我们的身体危害非常的大，所以我们需要平时多注意预防，然后尽快的恢复一个健康的身体，我们在预防的时候需要注意很多的方面，下面介绍一下。

    　　首先就是需要保证充足的睡眠，每天保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，长期的熬夜或者睡眠质量下降会降低身体对疾病的抵抗能力。所以我们需要注意把握好平时生活的节奏，还需要注意性生活的次数，如果性生活过于频繁，阴道等其他部位发生感染的概率会逐渐的增大，危害身体的健康。

    　　我们还需要注意对外阴部和肛门的清洗，每天的晚上需要注意睡前清洗，清洗的顺序一定要格外的注意，我们需要先清洗自己的外阴部，然后再清洗肛门等部位，而且清洗的时候，我们的毛巾和盆子最好一人一个，不要混着使用，这样可能会出现严重的感染，危害身体的健康。

    　　很多的女性会使用外阴的洗剂，我们需要选择正规的常见的产品，如果不正规的清洗用品可能会伤害我们的阴道，造成外阴部出现感染的情况。

    　　我们在便前还需要注意洗手，我们的双手会有很多的细菌，如果排便之前不注意洗手，可能会使阴道受到感染，危害身体的健康。

    　　通过上面的叙述，我们可以了解到日常生活中预防阴道炎需要注意的几个方面，我们平时做好生活中的小事，可以帮助我们远离阴道炎，同时如果我们感觉到自己的身体出现不适的情况，最好及时的进行治疗，然后尽快的恢复健康的身体情况。

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